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詳細資料ISBN：9789863124399
叢書系列：運動/健康/養生
規格：平裝 / 224頁 / 16K / 19 X 26 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介發揮抗力球、藥球、半圓平衡球、啞鈴、彈力帶的特色找個一同鍛鍊身體的夥伴，準備展開此生最棒的健身體驗吧！ 雙人健身能有效增加並強化自身的訓練。這種方式比獨自一人的訓練不僅更有趣，而且讓你感覺肩負著責任：因為兩個人必須互相信任與依賴才能成功，這種感覺讓你更加勤奮、彼此鼓勵，讓訓練更有效果。 本書利用自體重量，再搭配抗力球、藥球、半圓平衡球、啞鈴、彈力帶等簡單器材，設計出 70 種運動項目，區分成 3 個難度等級，讀者可以依書上指示先測試自己的體能分數，再挑選適合的運動項目，循序漸進。並將數個運動項目組合出 30 組循環訓練課表，融入 3 套健身計畫中。 雙人健身讓運動有趣。 如果自己獨自一遍又一遍地反覆做著深蹲訓練，一定是相當的苦悶，但若是和朋友一起做呢？那將搖身一變成為一段情義相挺和互相鼓勵的時光。好的夥伴可以讓原本勞累的訓練，變得動力十足。 雙人健身的成效加倍。 美國密西根州立大學在西元 2012 年發表的研究報告指出，人們在有夥伴一起訓練時會互相較量，持續的時間是獨自訓練的兩倍之久，因為誰都不想成為先停下來認輸的那一個。 雙人健身帶來自信。 你可能對某些訓練動作有心理障礙，總覺得自己做不到，然而在有了訓練夥伴之後，他能為你加油打氣，提高你的自信心，降低心中的不確定性，正視自己的弱點以尋求進步。 雙人健身為生活提供動力。 持續的友情支持，是讓人啟動並維持健身進展最有效的方法之一。有朋友從旁激勵，你會更有動力、更加努力。 雙人健身相當安全。 夥伴能夠從旁協助你保持平衡，並調整正確的姿勢。尤其當在戶外或某個場所時，夥伴也能幫忙留意旁人靠近，以策安全。 不要猶豫了，趕快找個好搭檔，加入雙人健身的行列吧。本書特色 1. 包括 70 種運動項目，區分成 3 個難度等級，可依個人體能狀況挑選。 2. 包括 30 組特色循環訓練課表，融入 3 套健身計畫中。 3. 最完整的全圖解雙人健身運動書。 4. 體適能專家、健身教練一致推薦。 5. 軟精裝裝訂可攤平閱讀，亦方便隨時參考。專家推薦 「這本書被我等到了！一個人運動很無聊，提不起勁，或是缺乏動機嗎? 現在你可以找一個可以互相激勵的小夥伴，讓你的運動充滿了笑容、趣味與互動！研究顯示人們堅持運動的主要原因是在於享受運動的氛圍，所以與其孤獨奮鬥，不如攜手合作，這本書是你最好的參考範本!」－應充明 JIMMY YING，ACE 美國運動委員會私人教練課程講師／TRX 懸吊式阻力訓練課程講師／KBC 壺鈴課程講師－ 「運動的時候如果有個夥伴一起，會比一個人來的有趣而且有動力。本書除了介紹許多不同的雙人運動動作之外，也深入的介紹一些安全原則，並且帶入動作的詳細解說，非常適合好友／情侶／夫妻／團體一起進行。推薦給喜歡訓練變化較多的朋友喔！！」 －王悅珉 MICHAEL WANG，ACTIVE FITNESS艾克緹體能中心負責人／AFAA美國有氧體適能協會PFT / WT教官－ [FB 粉絲團：ACTIVE FITNESS 艾克緹體能中心] 「這本書讓我們可以帶著彼此的夥伴、家人、孩子，一起有趣的練習健身的訓練，透過書裡的介紹跟指導，我們更能在安全的狀況下操作，還能增進彼此的感情。雙人運動不只是跟人一起訓練，還能用些簡單的道具增加變化性跟挑戰，可以在訓練間培養團隊默契，還能增加情趣，更能保持健康。這樣的一本書，你能不入手嗎？還在等什麼？－健身狂莎莉 SALLY CHEN，知名健身部落客－ [FB 粉絲團：健身狂 SALLY CHEN] 「這是一本讓原本枯燥辛苦的訓練變得更多互動、更加趣味，只要一些器材、到處都是我們的健身房！～大大大力推薦給健身教練們和愛運動的大家～」－劉皓敏 NUKE LIU，X-REVOLUTION 極進化體能中心教練／全運會健美90公斤級銅牌－ [FB 粉絲團：X-REVOLUTION FITNESS 極進化] |
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詳細資料ISBN：9789574953660
叢書系列：經濟金融
規格：平裝 / 168頁 / 17 X 23 X 0.84 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 中東地域的近東地區中，人口最多、最受國際外資關注的新興市場，就是伊朗與土耳其。此兩國地理位置相近，皆具人口紅利，兩國領導人皆富企圖心，要將國家帶回世界舞台。2016年，國際社會正式解除對伊朗的制裁，被凍結的1000億美元資產也已解凍，並重拾油元收入，期盼已久的外資重回伊朗市場，為衰退已久的伊朗經濟注入活水。而位於關鍵的地理位置的土耳其一直是開放腳步最快的市場，其積極與世界各國簽訂自由貿易協定，持續發展為連接歐亞區內的人、貨轉運中心。對於國內業者而言，土耳其不但是新興市場的明星，更是前進中東、中亞、北非及歐洲國家最佳的跳板。 |
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中近東利基產業商機揭密該商品熱烈銷售中~ 避免向隅,欲購從速~當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。要到處比價;尋找低價及可靠的網購地方!JAMIE也請我幫忙收集該商品資料！整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊. |
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售價:1395
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詳細資料ISBN：4719742105220
叢書系列：潛能開發遊戲箱
規格：盒裝 / 24 X 36.5 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 造型簡單的棒棒拼接積木，讓孩子藉由簡單的拼組遊戲搭造屬於自己的積木世界！孩子可以自由創作、發揮創意，大量的積木數，還能和家人、朋友一起分享玩積木的樂趣！ 隨盒附贈1本拼組教學說明書，不用擔心孩子學不會，說明書讓大小朋友一看就學會怎麼玩。 ◎內容物：285個彎彎拼接積木、1本精美的遊戲教學說明書、1只積木收納盒。 ◎功能特色： 本產品約含285PCS,利用簡單的拼接、組合以及空間立體感的呈現,讓孩子從 中體現六大教育功能： 1.建立部份整體概念 2.學習組裝拼接技巧 3.增進專注力及耐心 4.啟發圖形想像力 5.訓練手眼協調能力 6.享受自我操作樂趣 ◎本產品由台灣商檢局檢驗合格，讓您買得安心、玩得開心。 |
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內容簡介詳細資料本CD分類：西洋> 西洋流行
 曲目與試聽CD10124 FRAMES
02CHRISTINE
03RUSSIANS
04EYES WITHOUT A FACE
05WOLVES AGAIN
06I THINK IT’S COMING
07RUN
08AMERICAN LOVERS
09I WANNA BE YOU
$(DOCUMENT).READY(FUNCTION(){ VAR OPT_MODULE_ID = "M201101_0_GETAVDATATRACKINFO_P016A00080054";//模組編碼參數 VAR M201101_0_GETAVDATATRACKINFO_P016A00080054 =NEW CHANGE_AV_TRACK(OPT_MODULE_ID);}); |
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詳細資料ISBN：9789860550368
叢書系列：法律、司法
規格：平裝 / 738頁 / 15 X 21 X 3.69 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 本部前曾於93年至105年間，編纂蒐集各級行政法院自行政程序法（以下簡稱本法）於90年1月1日施行以來，至103年12月31日為止，14年內適用本法所作成之相關裁判要旨彙編共計11輯，包括法條文字之解釋及涵攝於該當案件事實中之結論，作為行政機關處理相關案件之參考，以保障人民權益，確保依法行政。上開各輯彙編自付梓以來，廣受各界重視，本部爰續編輯各級行政法院於104年度適用本法所作成之裁判，而成「行政程序法裁判要旨彙編（十二）」（以下簡稱本彙編），俾落實本法目的。 二、本彙編所選錄之行政法院裁判，係利用司法院建置之「司法院法學資料檢索系統」（HTTP://JIRS.JUDICIAL.GOV.TW/INDEX.HTM），以本法名稱「行政程序法」為「全文檢索語詞」收集而得。檢索範圍係最高行政法院及臺北、臺中、高雄等3所高等行政法院自104年1月1日至104年12月31日間（以下簡稱「上開年度」）所作成之裁判，約計有最高行政法院696則、臺北高等行政法院1,047則、臺中高等行政法院345則、高雄高等行政法院319則，合計共2,407則裁判。惟限於篇幅，本彙編所選錄者，主要係以各級行政法院裁判理由就本法規定所示法律見解較具參考價值、盡量不與前10輯彙編相重複，並以最高行政法院之裁判為優先。最後總計選錄最高行政法院78則、臺北高等行政法院20則、臺中高等行政法院4則、高雄高等行政法院6則，合計共108則裁判。至於各地方法院行政訴訟庭所為判決，囿於篇幅所限，僅能暫予割愛。 |
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最近我也在找行政程序法裁判要旨彙編(十二)的相關資訊~Wythe一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！希望我整理的資料能對我大家Wythe有幫助。Wythe也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些! |
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最近我也在找什麼是漢語神學？(修訂版)的相關資訊~IVY是我的好朋友,為人正直又有愛心;IVY他只會推荐好東西！網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品！到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!IVY也請我幫忙收集該商品資料！ |
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售價:332
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google找一下有些人再熱烈討論什麼是漢語神學？(修訂版).EVE不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!希望我整理的資料能對我大家EVE有幫助。EVE一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！ |
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詳細資料ISBN：9789866131417
叢書系列：橄欖/論著系列
規格：平裝 / 352頁 / 25K正 / 14.8 X 21 X 1.76 CM / 普通級 / 單色印刷 / 修訂版
出版地：台灣
內容簡介 「猶太人要神蹟，希臘人是求智慧，我們卻傳釘十字架的基督，在猶太人為絆腳石，在外邦人為愚拙；但在那蒙召的，無論是猶太人、希臘人，基督總為上帝的能力，上帝的智慧。因為上帝的愚拙總比人智慧，上帝的軟弱總比人強壯。」 (林前1:22-25) 如果保羅知道這個世界除了猶太人和希臘人以外還有中國人，這段話或許會可以改寫為：「猶太人要神蹟，希臘人是求智慧，中國講道德，我們卻傳釘十字架的基督，在猶太人為絆腳石，在外邦人為愚拙，在中國人為野蠻；但在那蒙召的，無論是猶太人、希臘人、中國人，基督總為上帝的能力，上帝的智慧。因為上帝的愚拙總比人智慧，上帝的軟弱總比人強壯，上帝的野蠻總比人高貴。」 在中國近代的思想上，作為中國的「外來者」的基督教，被理解為應該成為中國「土生土長」的東西。作者認為，在一些據稱是「神學家」的漢語人那裡，他們竟想修改愚拙、絆腳石、羞辱，以符合儒家成仁、道家得道、佛教圓融的期待，這不是一種自以為像上帝一般有智慧的表現嗎？ 本書從社會、文化、歷史、政治、聖經的翻譯及詮釋等問題深入探討基督教在漢語社會中的處境、漢語神學的發展以及所面臨的挑戰。 |
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配鏡學：眼鏡材料加工基礎與應用（第二版）數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。一直以來我都很相信AMY推荐的東西。配鏡學：眼鏡材料加工基礎與應用（第二版） 等好久終於開賣了超讚的啦！ |
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詳細資料ISBN：9789864301973
叢書系列：驗光人員專業系列
規格：平裝 / 358頁 / 16K / 19 X 26 CM / 普通級 / 單色印刷 / 二版
出版地：台灣
內容簡介 本書是一系列四本配鏡驗光專業培訓教材中的一本。全套共四本： 1.配鏡學－眼鏡材料加工基礎與應用 2.配鏡學實驗－眼鏡材料與品質檢測 3.驗光學－眼鏡驗光與加工職業技能基礎教程 4.驗光學實驗－眼鏡驗光與加工職業技能實訓教程 本系列教材在編寫上深入淺出，內容難易適中，並輔以豐富的圖片，無論做為課堂教學的教科書或是從業人員自修，都十分適合。內容從醫學領域的眼科學與眼睛保健，到最後的店面經營與行銷、財務管理等均涵括在內，在兩本《實驗》中更有實際操作練習的實驗單元，是一套理論與實務兼顧的實用教材，也是視光從業人員自我進修的良伴。 全套四本書的內容簡介如下： 《配鏡學》闡述眼鏡材料加工的基本理論與實務應用，內容主要包含眼鏡材料加工光學基礎、鏡架材料基礎、鏡片材料基礎、眼鏡加工儀器基礎、眼鏡驗配處方分析與應用基礎、漸進多焦鏡加工基礎、眼鏡材料加工製作、眼鏡整形與校配、眼鏡品質檢測、漸進多焦鏡加工與品質檢測、眼鏡銷售應用等章，書末並收錄相關的專業英語。 《配鏡學實驗》闡述眼鏡材料與品質檢測的基本理論與實務應用，內容主要包含鏡片品質檢測、鏡架品質檢測、配裝眼鏡品質檢測、抗輻射鏡片品質檢測、太陽眼鏡品質檢測、隱形眼鏡品質檢測、光致變色鏡片品質檢測、ISO9000系列標準等章，並在各章均編有「實驗報告實例」。 《驗光學》闡述驗光學的基本理論與實務應用，內容主要包含眼科學基礎、眼鏡光學、眼屈光學、隱形眼鏡學基礎、配鏡學基礎、漸進多焦點鏡片、視力保健概述與商店實務行銷與管理。 《驗光學實驗》闡述眼鏡驗光與加工的基本理論與實務應用，內容主要包含眼部檢查、視功能檢查、他覺式屈光檢查、自覺式屈光檢查、隱形眼鏡的驗配、眼鏡加工、視覺保健方法與操作、常見問題的分析與處理等章，各章節中安排了許多實驗單元，訓練讀者實務操作技能。做為整系列教程的總結，本書在書末收錄了眼鏡驗光與加工的學科、術科模擬試題，可讓讀者自我檢驗學習成果。 眼鏡是現代屈光矯正的最主要方法，同時具有保護眼睛健康與提高視覺功能的作用。因此，眼鏡的矯正功能對於眼睛的醫療健康來說，可稱之為「光學藥物」。 配製一副好的眼鏡，從驗光到鏡片的製作以及鏡架的製作與調整，每一個步驟都十分重要。因此，為了照顧國人視力健康，必須提升視光專業人員的基本知識與技術，使得視光專業人員具足了處理眼睛屈光異常等問題的能力，在驗光時能正確地「對症下藥」，並在眼鏡製作及加工時也能準確執行，讓配戴者「藥到病除」，不但藉由眼鏡重新得到清晰的視覺，也可避免或延緩視力進一步惡化。 台灣培養視力保健與矯正專業人才的地方有大學、專科學校、民間社團、公司行號、醫院診所等。但目前教材沒有一定標準，技術也沒有一定的模式，初學者與執教者均常有無所適從的困擾。 新文京開發出版股份有限公司經由本系列書編修老師們推薦，引進此系列書的繁體字版出版發行權，敦聘編修老師們依台灣實際情況分工加以編修。本系列書編修者均在眼鏡驗光配鏡業界有數十年經驗，並分別在大專院校、民間社團開課任教，在一次學術參訪中有幸結識本系列書的部份作者群，深覺這套書是作者們從驗光到配鏡很有系統地編寫成而成的培訓教材，十分值得引進做為台灣視光專業科系教科書以及民間培訓視光專業人員的教材。感謝幾位編修老師的青睞，配合新文京為這系列書進行編修，使之成為適合台灣讀者的實用教材。 |
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詳細資料ISBN：9789869544719
叢書系列：獨立出版
規格：平裝 / 288頁 / 17 X 24 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 本書收錄銘傳大學建築學系第十四屆畢業設計之作品。 |
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售價:359
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詳細資料ISBN：9789865698164
叢書系列：原來如此
規格：平裝 / 380頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 英文單字，總是背到你抓狂？ 欸，何必這麼辛苦！ 「龜」跟「鱉」大家常常不會寫，但你一樣也會認吧？ 英文單字也一樣，不用完全會拼，形狀認得就好！ 看武俠小說看到「降龍十八掌」，你的人生中沒見過這個詞，你有趕快去查字典嗎？當然沒有！ 英文單字也一樣，別一看不懂就急吼吼地跑去查！ 沒聽過的台語字詞，你都是聽人家怎麼用才學起來的，不是自己硬去背吧？ 英文單字也一樣，是要「會用」，而不是「會背」！ 這本就以「會用」為出發點， 讓你透過各種方式學英文單字，印象好深好深！ 要學就學最關鍵的！要念就念最有用的！ 單字戰爭擒賊先擒王， 抓住關鍵英單，英文學習毫不費力！本書特色 其實你知道嗎？日常生活中一天用得到的單字也就那幾個！ 其實你知道嗎？只要有國小五年級程度的英單知識，人家就已經覺得你很厲害了！ 其實你知道嗎？背再多單字，不如學最關鍵、最好用的，懂得靈活運用才是王道！ 管你是教育部公佈的7000單、公職、高普考……與其花時間背一堆用不到的單字，不如集中火力，學最關鍵的就好！ 管你是GRE、多益、學校考試……死背中文解釋都沒效，還是要懂得應用才考得高！ 本書用這些方式，幫你學最關鍵、最會用的英文單字： 1. 連你也會的傳說中超簡單英英解釋！ 你覺得英英解釋是只有強者在用的，所以一開始就拒它於千里之外？其實這個觀念完全錯誤！英英解釋的功能是幫助你以你已經會的簡單英文單字，學會你還不會的較難英文單字！透過英英解釋猜猜看單字的意思，不但加深印象，還能順便複習以前學過的單字，一舉兩得！本書的英英解釋分簡單版和進階版，想培養信心？想挑戰巔峰？就看你的需求啦！ 2. 搭配推理狂愛用紅膠片，從例句線索猜猜看精選2500單字意思！ 全書精選2500個教育部七千單、公職高普考、GRE、多益關鍵單字！你打算如何認識它們？不不不，和新單字一打照面就開始馬上硬背中文解釋，這樣學習的效果不會好喔！還是先用紅膠片把字義遮起來，從例句前後文推敲單字的意義，再來看答案試試看吧！不但更有成就感，而且多動動一點腦，也會記牢牢永不忘掉！ 3. 在閱讀測驗中觀察單字實際的運用方法，印象再更深一層！ 看到偶像的照片跟看到會動的本人就是差很多，單字也是一樣，看到它在文章中實際出現，那個FEEL就是跟看到它自己一個呆呆在那裡完全不同。搭配文章中的上下文體會一下每個單字的使用方式、情境、在句中出現的位置，從此一定更明白怎麼使用它最正確！ 4. 還有走到哪聽到哪關鍵英單MP3，英文越聽越對味！ 學習是一輩子的事，不能放下書就準備和英文SAY BYE BYE，無時無刻都和它膩在一起，學習才有效率！全書外師親自錄音關鍵英單MP3，讓你想聽就聽、想練就練，自己也可以跟著MP3說說看，眼、耳、口並進，正是最有效的學習！ |
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詳細資料ISBN：9789866098604
叢書系列：全球直擊
規格：平裝 / 464頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 X 2.32 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 在2012年下半年，中共將舉行第十八次全國黨代表大會。現任九位政治局常委當中，有七人將在十八大屆齡退休。這意味著中共高層將面臨一次新的洗牌，中共第四代領導人將退出權力中心，第五代領導人走向台前。誰將成為中共第五代領導人？誰最有機會將進入政治局、政治局常委會與中央軍委會？我們希望回答外界這些好奇的問題。 本書內容可分為兩大部分。第一個部分整理1980年代後期迄今高層菁英甄補的特性，如年齡限制、中委會資歷、職務歷練等，再依據這些慣例來篩選出可能進入權力核心的新一代政治菁英。這包括了二十八位可能進入政治局委員的幹部、十二位可能成為政治局常委的幹部，以及十七位可能進入中央軍委的將領。第二部分，則是針對上述五十七人，分別撰寫其生平簡介，包括相關背景、政績表現與未來仕途的預測。本書對於中共第五代政治菁英，做了一個全面性的介紹與分析，頗值得外界參考。
本書特色 自毛澤東、鄧小平、江澤民、胡錦濤之後，
誰將是下一個中國最有權力的人？
作者簡介 寇健文 美國德州大學奧斯汀校區政治學博士。曾任政大國關中心第三所助理研究員、合聘副研究員、政治系助理教授、政治系副教授、行政管理碩士學程執行長、台大國發所兼任副教授。現任政大政治系特聘教授、東亞所合聘教授、東亞研究所所長。研究領域為中共政治、政治菁英、比較共黨研究。著有中共菁英政治的演變：制度化與權力轉移，1978-2010，修訂三版（台北：五南圖書公司，2010年），以及多篇中英文期刊文章。蔡文軒 國立政治大學東亞研究所博士，現為政治大學政治系博士後研究員、東吳大學政治系兼任助理教授。他的研究領域為中共政治體制、中共政治發展，比較政治，著有中共政治改革的邏輯：四川、廣東、江蘇的個案比較（台北：五南圖書公司，2011年），並已發表多篇中英文期刊文章。 |
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詳細資料ISBN：9789864341207
規格：平裝 / 640頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介想進入APP開發行列卻不知從哪裡開始？想知道如何開發出具競爭力、有價值的APP？想知道APP如何和伺服系統溝通？想學習最新技術與實務開發技巧？ 本書以ANDROID 6.0為主要學習平台，並使用最新版本的ANDROID STUDIO 2.0來作為開發的媒介，內容包含完整步驟說明外，實務上需要的大量開發技巧與方法亦有一併介紹。去蕪存菁的章節安排兼具知識性、實用性與技巧性，猶如上 課般的流暢節奏，能讓使用者從範例情境中習得新知並熟習相關開發技巧，對於想成為熟練的ANDROID開發人員，或是自覺需要加強基礎的讀者有極大助益。【內容重點】 ★涵蓋了新一代MATERIAL DESIGN實感設計的元件與類別，例如新的權限機制、進階元件RECYCLERVIEW、取代ACTIONBAR的TOOLBAR元件、簡易顯示元件SNACKBAR等。 ★實務的範例帶領讀者瞭解ANDROID程式設計的要素，每個章節以一個主要案例帶讀者實作，如登入、註冊、網路銀行、HTTP連線取得帳戶餘額、GOOGLE MAPS應用案例等。 ★導入最新版本的FIREBASE ANDROID API，使用創新雲端資料庫加快應用程式設計過程。 ★對於和SUPPORT（支援）、COMPAT（相容）有關的類別庫，具有明確的介紹與範例程式。 ★書中各個章節的範例專案或特定章節的階段程式碼，皆能在GITHUB上快速取得，對於學習或比對問題有很大的幫助。 |
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詳細資料ISBN：9789571057316
叢書系列：美味生活
規格：平裝 / 160頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介享受美食不怕胖！ 精選61道超簡單、5分鐘就可上桌的優格冰淇淋食譜， 享受一年四季都能無負擔大口品嚐的美味！ 「提醒各位！ 優格冰淇淋是一種很容易讓人上癮的美食，如果你不小心一頭陷進去的話…… 」 歡迎來到IT MYLK，在這裡「優格」為一國之主。我們全心全意為它付出，從最簡易的早餐優格奶昔開始，到優格三明治、各種優格料理，以及杯子蛋糕、起司蛋糕等。因為對優格的熱愛，我們連搭配優格所需要的沾醬、配料，或是裝飾時所需要的吸管、旗子等道具都不假他人之手全心製作。 不分一年四季均可享用的優格，它不僅是「零負擔」的美味甜點，其營養價值也深獲醫學界所肯定！以牛奶所製成的優格，除了含有均衡的牛奶營養外，包括蛋白質，以及鈣、磷、鎂、鈉、鉀、鋅、銅、鐵等礦物質，還有維生素A、B、D群等營養素。不但有益腸道健康、預防骨質疏鬆、容易產生飽足感、降低高血壓風險，還能防止女性私密處感染、改善孕吐等功效。甚至面對現代人壓力過大、小孩營養不均等狀況，亦可從優格的營養中獲取健康、增強抵抗力。 誰說「優格」只能當甜點、飲品來享用？ 今天開始，它也會成為你餐桌上的佐料和主食！可愛女孩低卡推薦！ 最新鮮有趣的女性專屬新聞台－妞新聞 全台第一間女性專屬行動咖啡廳－妞咖啡 妞咖啡品牌總監－金百倫 |
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